5 Camilan Sehat Kaya Protein Ini Saat Lapar Melanda

SHARE
5 Camilan Sehat Kaya Protein Ini Saat Lapar Melanda

Jam makan siang adalah hal yang ditunggu-tunggu para pekerja kantoran untuk menyantap makan siang yang lezat agar energi terisi kembali.
Namun seringkali setelah perut kenyang menyantap makan siang, rasa lapar kembali menyerang ketika tengah melakukan aktivitas atau pekerjaan kantor menjelang sore.

Biasanya pada jam 3 sore perut akan rentan merasakan lapar dan mempunyai hasrat atau keinginan untuk mengunyah beberapa makanan ringan yang gurih atau yang manis.

Tapi banyak dari para pekerjaa yang kurang memperhatikan camilan yang disantapnya. Camilan yang sembarang justru akan memicu beberapa penyakit mudah menyerang. Lalu apa dong camilan sehat yang baik untuk dikonsumsi menjelang sore?

Tenang karena ada beberapa makanan atau camilan sehat yang kaya akan kandungan protein yang bisa menjadi pilihan yang paling efektif dan lezat untuk memenuhi keinginan perut Anda. Pilihkan camilan ringan yang mengandung nutrisi protein. Sebab kandungan tersebut akan memberikan energi tubuh lebih banyak jika dibandingkan dengan memilih makanan dengan karbonhidrat yang tinggi.

Inidia deratan camilan sehat untuk sore hari yang kaya dengan protein

5 Camilan Sehat Kaya Protein Ini Saat Lapar Melanda

Popcorn dengan lelehan keju

Makanan yang cocok untuk menemani anda menonton film ini ternyata mengandung protein yang baik untuk dijadikan camilan yang sehat. Popcron berasal dari jagung. Jagunglah yang kaya akan serat. Ditambah lagi dengan lelehan keju yang mengandung vitamin B yang mampu membuat gizi tubuh tercukupi. Tapi jangan berlebihan ya makannya. Cukup secangkir popcorn keju dalam sehari saja.

Chunky monkey shake yang memanjakan lidahmu

Kalau lagi pengen minum-minuman menjelang sore di kantor lebih baik pilih Chunky Monkey Shake yakni minuman yang bahan bakunya dari buah pisang. Ditambah dengan pisang yang dicampur dengan selai kacang, susu cokelat yang mengandung lemak sehat yang baik untuk kardiovaskuar. Selamat mencicipi ya!

Nut butter boat bikin harimu semangat

Kombinasi campuran kacang, mentega, seledri, kismis cocok buat camilan menjelang sore. Terlebih makanan ini mengandung protein yang baik untuk kebutuhan tubuh Anda. Caranya mudah kok siapkan 2 sendok makan kacang almond/ kacang kenari/ kacang mete dengan membalurkan mentega dan irisan seledri. Penasaran? Silahkan coba!

Greek yogurt dan Granola yang Menyegarkan tenggorokan

Yoghurt juga bisa menjadi pilihan yang pas untuk camilan menjelang sore hari yang mampu melawan rasa lapar dalam tubuh.

Edamame poppers gurihnya pas

Baca Juga: Ternyata Ini Loh Cara Mengatasi Ngantuk Dikantor

Kalau kamu lagi nggak kepengen makanan yang manis, Edamame Poppers yang rasa gurihnya pas yang mampu memberikan protein yang cukup untuk tubuh. Tuangkan secangkir edamame yang ditaburi dengan sedikit garam.

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY